Thức Uống Bổ Dưỡng Là Gì? Lợi Ích Của Thức Uống Bổ Dưỡng | Lize.vn

Những thức uống bổ dưỡng ngày càng được ưa chuộng bởi không chỉ sở hữu hương vị thơm ngon mà còn bổ sung năng lượng, dinh dưỡng góp phần chăm sóc hiệu quả hơn cho sức khỏe. Vậy thức uống bổ dưỡng là gì? Có nên học pha chế thức uống bổ dưỡng? Câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây.

Thức uống bổ dưỡng ngày càng phổ biến trong thực đơn của các gia đình

Ngày nay, bên cạnh sữa, người ta đã bắt đầu làm phong phú thực đơn và đổi mới khẩu vị với các món đồ uống bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn. Loại đồ uống này vừa có thể sử dụng như đồ uống giải khát, giải nhiệt ngày nóng hay làm ấm người vào ngày đông, cũng có thể sử dụng như một bữa phụ giúp tăng cường năng lượng để cơ thể hoạt động và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

Thức Uống Bổ Dưỡng Là Gì?

Thức uống bổ dưỡng là thức uống được pha chế từ các nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên như: nha đam, hạt sen, hoa cúc, long nhãn… Bản thân các nguyên liệu này là thực phẩm có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, khi sử dụng để pha chế tạo nên thức uống bổ dưỡng.

READ:  10+ Cách Thu Hút Khách Hàng Cho Spa Hiệu Quả Nhất | Lize.vn

Thức uống bổ dưỡng chủ yếu được pha chế từ các nguyên liệu tự nhiên

Thức Uống Bổ Dưỡng Có Công Dụng Gì?

Khi kết hợp khoa học chế độ ăn thường ngày với thức uống bổ dưỡng sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể:

Giải Nhiệt, Thanh Lọc Cơ Thể

Thời tiết nắng nóng, dùng thức ăn dầu mỡ, cay mặn, ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường… là những nguyên nhân dẫn đến nóng trong người, gây nhiệt miệng, nổi mụn. Các cơ quan như gan, thận phải hoạt động hết công suất để đào thải độc tố. Khi bạn sử dụng đồ uống dinh dưỡng sẽ góp phần thanh lọc cơ thể, giải độc gan, ngăn ngừa các bệnh do nóng trong người…

Giải Tỏa Stress, Điều Trị Mất Ngủ

Khi bạn sử dụng các nguyên liệu như hạt sen, long nhãn, hoa cúc để nấu đồ uống dinh dưỡng sẽ giúp giảm căn thẳng đầu óc, giảm áp lực. Tinh thần được thả lỏng giúp bạn có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ được nâng cao.

Bạn có thể bồi bổ sức khỏe bằng thực đơn đồ uống dinh dưỡng

Dưỡng Da Khỏe Mạnh

Nha đam, hạt sen… là những nguyên liệu được xem là “thần dược” cho làn da. Trong nha đam giàu vitamin A, C, E đóng vai trò như chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C có tác dụng dưỡng da sáng khỏe. Với thành phần nước chiếm đến hơn 80%, nha đam sẽ cấp ẩm, giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, giảm tình trạng bệnh vảy nến và viêm da.

READ:  Cách làm dưa món miền Trung chua ngọt chuẩn vị Tết | Lize.vn

Cung Cấp Năng Lượng

Với những người có cường độ làm việc, học tập cao, bên cạnh chế độ ăn thì bổ sung thức uống dinh dưỡng vào thực đơn sẽ cung cấp năng lượng. Nguồn năng lượng này sẽ giúp các cơ quan hoạt động năng suất để làm việc, học tập hiệu quả nhưng hoàn toàn không làm tăng cân.

Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Cơ Thể

Vì sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên là chính nên thức uống bổ dưỡng còn giúp bổ sung nhiều vitamin A, B, C, E, các khoáng chất canxi, kali, magie, crom, natri, đồng, kẽm và selen… cần thiết cho cơ thể. Các hợp chất chống oxy hóa từ các nguyên liệu này còn giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của vi rút và tiêu diệt các tế bào gây ung thư.

Học Làm Thức Uống Bổ Dưỡng Để Tự Pha Tại Nhà

Ngày càng có nhiều người đưa đồ uống bổ dưỡng vào thực đơn hằng tuần cho cả nhà thưởng thức. Tuy nhiên, do sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên pha chế thức uống bổ dưỡng gặp nhiều khó khăn trong việc làm sao để đảm bảo thức uống thơm ngon, màu sắc đẹp mắt mà vẫn giữ trọn được dinh dưỡng trong nguyên liệu. Đó chính là lý do bạn nên học chuyên đề thức uống bổ dưỡng của Hướng Nghiệp Á Âu (HNAAu). Chỉ  với 1 buổi học, bạn có thể tự tin pha chế đồ uống thơm ngon, thức uống đạt chất lượng có thể bổ sung vào menu quán nước để kinh doanh.

READ:  Cách làm bánh mì sandwich nhanh gọn cho bữa sáng | Lize.vn

Học viên sẽ được hướng dẫn cách sơ chế nguyên liệu
pha chế đồ uống ngon và dinh dưỡng

Lớp học sẽ hướng dẫn bạn cách sơ chế, xử lý hạt sen không bị đắng, nha đam hết nhớt, không bị đắng khi pha chế nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng có trong nguyên liệu, được học cách kết hợp nguyên liệu khoa học để sáng tạo món đồ uống ngon.

Bạn thực hành làm chè sen, nước nhãn, trà hoa cúc, nha đam đường phèn… Trong quá trình đó, giảng viên chia sẻ bí quyết giúp điều vị thức uống mà không phải sử dụng đến bất kỳ phụ gia nào, hoàn toàn an toàn cho sức khỏe, thức uống dậy vị, màu sắc đẹp mắt.

Ngoài ra, giảng viên chia sẻ cách dùng thức uống bổ dưỡng đúng cách, lên thực đơn phù hợp với từng thành viên trong gia đình để giúp bạn chăm sóc sức khỏe người thân tốt hơn.

Hãy đăng ký ngay buổi học chuyên đề Thức Uống Bổ Dưỡng tại HNAAu để rinh về những bí quyết pha chế độc quyền nhé!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Ẩm thực

Khuyễn Mãi Hot

Bài viết hay nhất

Hno3 Loãng Không Tác Dụng Với Kim Loại Nào, Khi Kim Loại Tác Dụng Với Hno3:
Hno3 Loãng Không Tác Dụng Với Kim Loại Nào, Khi Kim Loại Tác Dụng Với Hno3:
Tổng Hợp Các Công Thức Toán Lớp 5, Tổng Hợp Công Thức Toán Tiểu Học
Tổng Hợp Các Công Thức Toán Lớp 5, Tổng Hợp Công Thức Toán Tiểu Học
Khái Niệm Và Công Thức Tính Lực Căng Dây Lớp 10, Vật Lý 10 Công Thức Tính Nhanh
Khái Niệm Và Công Thức Tính Lực Căng Dây Lớp 10, Vật Lý 10 Công Thức Tính Nhanh
Một số bạn đang đua đòi theo lối ăn mặc không lành mạnh không phù hợp với lứa tuổi học sinh hãy nghị luận thuyết phục các bạn ăn mặc sao cho phù hợp – Bài văn mẫu lớp 7 | Lize.vn
20 Đoạn văn viết về Tết bằng tiếng Anh hay & ngắn gọn – Hướng dẫn viết đoạn văn nói về Tết bằng tiếng Anh | Lize.vn
Stt Thả Thính Bằng Môn Lý – Thả Thính Bằng Môn Học Bá Nhất Quả Đất
Stt Thả Thính Bằng Môn Lý – Thả Thính Bằng Môn Học Bá Nhất Quả Đất
Điện Hóa Trị Là Gì – Điện Hóa Trị Của Kali Trong Kcl Là
Điện Hóa Trị Là Gì – Điện Hóa Trị Của Kali Trong Kcl Là
Công Thức Tính Chiều Cao Hình Tam Giác Lớp 5, Kiến Thức Trọng Tâm Diện Tích Tam Giác Toán Lớp 5
Công Thức Tính Chiều Cao Hình Tam Giác Lớp 5, Kiến Thức Trọng Tâm Diện Tích Tam Giác Toán Lớp 5
Câu hỏi trắc nghiệm Atlat Địa lý Việt Nam trang 4, 5 (Có đáp án) – Bài tập trắc nghiệm Atlat Địa lý trang 4, 5 | Lize.vn
Tính Hóa Trị Của Nhóm So3 Hóa Trị Mấy, Brom Hóa Trị Mấy
Tính Hóa Trị Của Nhóm So3 Hóa Trị Mấy, Brom Hóa Trị Mấy
Công Thức Tính Cạnh Tam Giác Thường, Và Tam Giác Vuông, Định Lý Cos
Công Thức Tính Cạnh Tam Giác Thường, Và Tam Giác Vuông, Định Lý Cos
Nacl + H2O Không Màng Ngăn, Điện Phân Dung Dịch Nacl Không Màng Ngăn
Nacl + H2O Không Màng Ngăn, Điện Phân Dung Dịch Nacl Không Màng Ngăn
Công Thức Cấu Tạo Của Glucozo, Glucozơ, Trắc Nghiệm Hóa Học Lớp 12
Công Thức Cấu Tạo Của Glucozo, Glucozơ, Trắc Nghiệm Hóa Học Lớp 12
Các Công Thức Tính Điện Lượng Lớp 11, Công Thức Vật Lý Lớp 11
Các Công Thức Tính Điện Lượng Lớp 11, Công Thức Vật Lý Lớp 11
Nghị luận xã hội 200 chữ bàn về lạc quan – Dàn ý + 10 Bài văn mẫu nghị luận bàn về lạc quan | Lize.vn